うつ病になりやすい人





■ うつ病になりやすい人にはいくつか傾向があります

１．ネガティブ、マイナス思考の人
良いことがあっても前向きに受け止められない。「今はいいけど、そのうちきっと悪くなる」という風に、将来を悲観的に考えてしまう人。

２．責任感の強い人
自分の行動に責任を持つことは悪いことではありません。ですが、何でも「自分のせいだ」と考え、自分に責任がない場合でも強いプレッシャーを感じる人は要注意です。

３．他人の目や考えを過剰に意識してしまう人
自分がどうしたいか、どうすべきかということよりも、他人はどう思うか、どう思われているのかを気にしてしまう人。相手はこう思っているのではないか、いや思っているに違いないと思い込んでしまう人も含まれます。

４．融通が利かない人
「こうすべきだ」「こうでなくてはいけない」という考えが強すぎる人。それ以外の事態が起こっても受け入れられない、対処できない人。

５．完璧主義な人
失敗を恐れて完璧にしていないと不安な人や、少しでも気になる点があると納得できない人。また、要領が悪く優先順位をつけられないのに、全て自分の力のみでやり遂げようとする人。


[スポンサード・リンク]


§　うつ病に関連するコラム・資料・レポート　§

うつ病は繰り返す
思い当たるきっかけがない
うつ病になりやすい人
何科を受診すればよいのか
休職に抵抗がある場合
うつ病の投薬治療の疑問点・注意点
精神療法の面接について 改善方向に向かっている際の注意点
職場復帰時の注意点
元の仕事に戻れるのか？
うつ病の治療費について
気をつけたい言動や言葉
こんな疑いがあったら注意
統合失調症とうつの違い
本人が認めない場合の対応
家族として接する場合の注意点
友人がうつになったら？
爽状態？急に元気になってしまうケース
看護に疲れてしまいそうな場合
自殺を防ぐ方法
うつ患者の勤務態度
休職時のケア
職場復帰させるタイミング
産業医などの専門家がいないときは？
復職した同僚にどう接すればいいのでしょうか？
入院治療について
症状や病気になる過程
メランコリー型うつ病とは？
メランコリー型うつ病の治療と対応 		双極性障害の患者さんが躁状態のときにあらわれる言動
双極性障害の治療と対応
気分変調症の患者さんにあらわれる言動
双極性障害に対する病院での治療
非定型の患者さんにあらわれる言動
非定型うつ病の治療と対応
女性のうつ病
高齢者のうつ病
子どものうつ病
病気や薬が招くうつ病
薬剤起因性うつ病について
薬物療法では「抗うつ薬」が主に使われる
抗うつ薬とは？
気分安定薬について
抗不安薬について
抗精神病薬について
メランコリー型うつ病の薬物療法
双極性障害の薬物療法
気分変調症の薬物療法
非定型うつ病の投薬治療
難治性うつ病の治療
うつ病対策としての自己暗示
思考パターンを変えてみよう
再発に早く気づく方法
活動的に過ごす
リラックス方法を見つける
不眠対策
食事対策
対人関係を上手に築く
困ったときの相談窓口一覧